长跑日记例文
天气 晴 3月15日 周五
“丁零零······”哇！一日一度的清晨长跑又开始啦！同学们陆陆续续地从教室里走了出来，准备排队。而我呢？则乐滋滋地以光速从四楼冲到一楼。呵呵！我可是检查跑操的！对不起喽，仁兄仁姐们！当我来到操场的进口时，跑道上已经挤满了人。我抱着肩，站在一旁，以锐利的眼神又略带幸灾乐祸地扫视着人群，时刻准备“揪”出一个表现不好的人来。
可是“好景不长”。我很快就被长跑给“征服”了。看同学们越跑越精神的模样，我的脚逐渐痒痒起来，突然涌出一股想加入长跑大“家庭”的力量。情不自禁的被两条腿带进了长跑队伍里。我跟着队伍，大步跑着，看着周围转瞬即逝的树木、花草和楼房，我的心情突然感到无比的舒畅。是啊！跑步是我们发泄情感最好的方法之一，就这样大步跑着，让自己憋闷了心情尽情地宣泄出来，真正地让自我释放出来，做真实的自己，这才是跑步的意义。
跑着跑着，我们的速度逐渐放慢。酸疼的肌肉已经完全活动、舒展开了，整个人像获得了新生一般，充满了激情与活力。我抹了把额头的汗，头上已是“水淋淋”的了。但过了一会儿，汗滴就随风变为气体浮在空气中了。其实，运动不只是一种锻炼身体的方式，也是一种很好的人生观。只要你不光关注自己的脚下，而是看向前方，你一定会获得成功！
拓展阅读
1、劳动节见闻日记例文500字
五一劳动节的来临之际，我们学校进行了大扫除，因为“五一”劳动节，是劳动节的假日，也是学生放假的日子，我们要提前做好卫生工作。
我的任务是把凳子摆到桌子上，上课铃声一响我就和其他几个小朋友开始摆凳子了。过了一会儿，所有的凳子都摆到桌子上，一律腿朝上放着了。这时我看见一大群女生围者金寒宾叫着：“打水去，打水去……”原来，女生们都要去擦玻璃，而他的任务就是给他们打水。过了一会儿，鲁老师发现有的地方我们根本够不着，就对我说：“你到前楼去，叫几个哥哥，姐姐回来帮我们班擦玻璃。”
我马上跑到五年级，对王老师说：“王老师，能给我们班派几个人去擦玻璃吗?”于是王老师叫了两个男生到我们班去了，鲁老师又说：“还缺人啊!再叫几个来。”于是我又到他们班去叫了四个女生来擦玻璃。过了一会儿，鲁老师又叫我擦地，我擦了一会儿，鲁老师说：“把水扫到外面去。”洗手池前的水可真多啊!我扫了半天还没扫完，后来又来了几个同学，他们也纷纷拿起扫把开始扫水。我们扫啊扫，扫的上课铃响了终于扫完了。一会儿，走廊里没水了，这些水到哪里去了呢?原来都被我们扫到操场上去了。
就这样，从教室里扫到走廊里，又从走廊里扫到操场上，一场大扫除就在我们的欢笑声中结束了。
今天的大扫除虽然有点累，但是经过我们的一翻努力，教室和学校变得更美丽了!
2、劳动节见闻日记例文500字
五一“黄金周”，爸爸开**带我们全家去溧水天生桥风景区游玩。
一路上，我们欢声笑语。一边欣赏着春天的美好景色，一边开心地交谈着，不一会，车子就开到天生桥风景区。
我们下车，首先映入眼帘的是一个少女雕塑，她正在梳理着自己的头发，好像正和我们打招呼呢!
我迫不急待走进公园，刚进门就看到有两尊石像，其中一个农夫躺在一块石头上，另一个农夫在喝水，我觉得非常迷惑，后来我解释牌才恍然大悟，原来这是一块枕腰石，传说农夫们在修建这座桥时很辛苦，中午午休时便躺在这快石头上休息，农夫们醒来时便觉得很轻松，不像原来那么累，原来这快石头有许多鹅卵石组成，人躺在上面能舒筋*，*穴位，缓解疲劳，这就是枕腰石的来历。
我们沿着山路一直往上走，一会儿就来到悬索桥，这座桥由二根钢丝横跨在绚丽多姿的胭脂河上，桥梁全长64米，跨径5米，桥宽22米，桥面由木板和绳子编织而成，人走在上面，摇摇晃晃就像荡秋千一样，非常惊险，刚开始，妈妈有些害怕，不敢上桥，在我和爸爸的鼓励下，妈妈战战兢兢上桥，为减轻妈妈的恐惧感，我便在妈妈的面前手舞足蹈扮着鬼脸。其实，站在桥中间往下看真的.有种万丈深渊的感觉呢!过悬索桥，我们又来到胭脂河边，买票，坐上游艇，为防止意外，司机叔叔提醒我们穿上救生衣，游艇起航，一阵凉爽的清风扑面而来，让我们忘记刚才的疲劳和炎热。沿途中，我们看到许多人造的小乌龟，当游艇行驶到天生桥正下方时，游艇激起雪白的浪花，一团团，一簇簇，仿佛是欢迎的人群在挥舞的花束。
我们还品尝农家菜，买一些野竹笋，满载而归的回家，今年的劳动节可真快乐!
3、劳动节见闻日记例文500字
五一劳动节假期已经到来，我的心情很激动，因为今年我的五一假期与往年比起来有很多不同。今年是我六年级最后的一学期，我要努力拼搏，争取升初中取得好成绩，上我理想的初中。我知道，一句话说到的事情，做起来是很不容易的`，我必须努力拼搏，才能实现我的理想。
今年，妈妈给二哥看孩子去，我要在五一假期里除把我的作业做完，把功课温习好，还要帮爸爸做一些力所能及的家务，不要让远在西安的妈妈替我们操心。我知道，爸爸妈妈都年纪大力，我们家经济条件不是很好，我必须要比其他孩子做得更好，其他孩子衣食无忧，我不能与他们相比。我只能把心用在学习上，取得好成绩，让爸爸妈妈少为我操心!这就是我的理想目标!
虽然这次期中考试我有三门功课是满分，全年级排名第二!但我还不满足，还想尽自己的努力做得更好!
在这个五一假期里，我尽自己最大的努力，要把功课认真的温习一遍，难点重点我要认真的背与记一下，不能有丝毫马虎，我坚信，只要付出努力，一定会有好的回报的!
爸爸妈妈对我呵护有加，我一定不能辜负他们，要做得最好，让他们不必为我操心。我已经长大，我应该管好我自己。我必须认真的面对每一天，学好知识，将来成为一名有理想有抱负的人，成为对社会的有用之才，长大以后用我学到的知识回报社会!回报爸爸妈妈!回报所有关心过我的人!
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